Yoga

YOGA

Vous pouvez participer à des cours de yoga en studio et dans le jardin. Autour de Treignac, il y a de beaux endroits à trouver dans les montagnes ou autour du lac pour les séances de yoga et de méditation. Mon objectif avec le yoga et l’enseignement n’est pas tant d’obtenir la pose parfaite, mais d’être impliqué dans les poses et de devenir plus conscient de votre corps.

Vous pouvez vous intégrer en petits groupes; plus d’attention, d’approfondissement et de relaxation. Mais les séances de yoga sont également données individuellement sur rendez-vous.

Pour les retraites individuelles ces séances de yoga sont incluses . Appelez pour plus d’informations sur ces retraites.